Geef je blote voeten de ruimte en test ze uit op het blotevoetenpad. Want hoe gaan jouw blote voeten om met verschillende soorten ondergronden? En hoe voelt dat aan?
Nog niet zo heel lang geleden leefde de gedachte dat voeten bescherming hard nodig hebben in de vorm van schoenen. Maar die beschermende schoenen hebben ook een nadeel: ze verzwakken de voetspieren. Die spieren worden immers niet meer zo hard aan het werk gezet.
Gaandeweg is een nieuwe trend ontstaan. Blootsvoets lopen werd populair en er ontstonden zelfs blotevoetenpaden. Niet zo vreemd, want lopen op blote voeten kan heerlijk aanvoelen. Je hebt direct contact met de ondergrond en bent daardoor meer ‘geaard’.
Vlak bij het blotevoetenpad, zijn stands waar je – naast wandelschoenen – ook barefootschoenen en fivefingershoes kunt passen. Dat zijn schoenen met minimale bescherming. Je profiteert hierdoor van enige bescherming, terwijl de voetspieren nog wel flink aan het werk worden gezet.
Test die barefootschoenen gerust uit op het blotevoetenpad en ‘voel’ op welke ondergrond je loopt.
