Test je voeten en schoenen uit

Geef je blote voeten of (aanstaande) wandelschoenen de ruimte en test ze uit op een speciaal wandelparcours. Want hoe gaan jouw blote voeten of schoenen om met verschillende soorten ondergronden? En hoe voelt dat aan?

Waarom op blote voeten?

Nog niet zo heel lang geleden leefde de gedachte dat voeten bescherming hard nodig hebben in de vorm van schoenen. Maar die beschermende schoenen hebben ook een nadeel: ze verzwakken de voetspieren. Bij het lopen op blote voeten worden die spieren weer flink aan het werk gezet. Lopen op blote voeten kan daarnaast heerlijk aanvoelen en je hebt meer direct contact met de ondergrond.

Barefootschoenen

Vlak bij het wandeltestparcours zijn stands waar je naast wandelschoenen ook barefootschoenen en fivefingershoes kunt passen. Dat zijn schoenen met minimale bescherming. Je profiteert hierdoor van enige bescherming, terwijl de voetspieren nog wel flink aan het werk worden gezet.

Test die barefootschoenen gerust uit op het parcours en ‘voel’ op welke ondergrond je loopt.

Ga eens wandelen op het blotevoetenpad